.....EMPAT.....

Kugoreskan perlahan tinta ini

Tepat pada halaman ke empat

Demikian rasa,

Yang saling bercakap 

lewat pesan singkat itu

Tak usah pedulikan opini orang

Mereka itu hanya cuplikan

Tetap saja semua ini kita yang menjalaninya

Walau sudah di penghujung kita bertemu

Yakinilah ini adalah awal dari segalanya sayang

Awalan untuk kita

Saling memahami dan mengerti

Belajar berkomitmen

Hingga jarak yang akan segera hadir

Dan menjadi penguji dalam cinta kita

Ketakutan itu Harus Dilawan

Kursi taman ini benda mati yang bisa berkisah
Saat dimana kamu memasangkan mahkota jiwamu padaku
Saat dimana bunga-bunga taman
menggoda kupu-kupu mungil itu
Saat dimana angin bersiul dan bersenda gurau dengan dahan pepohonan ditaman itu





Namun...
Gerimis memecah ruah pesona itu
Gemuruh kilat saling bersahutan
Sontak Aku berlari dan terdiam

"Kamu kenapa?" tanyanya.
"Ti..ti..dak..Ha..ha..hanya..." jawabku gemetar.
"Hanya apa?"

Tak ada satu katapun yang ku lontarkan untuknya
Aku hanya meringkuk membisu
berkali-kali dia sibakkan poni ku
dan memeluk erat tubuhku

Dia pun memecah sepi
Dan berkata, "Oke...Coba tengadahkan tanganmu sekarang"

"untuk apa?" tanyaku lirih.
"mereka itu jahat bisa menyakiti." bentakku lirih.

"Tidak akan, Percayalah padaku bahwa suatu yang kamu anggap menyakiti itu tak selama begitu menyakitkan. Kelak kamu akan rindu hal itu."



"Sekarang tatap percikan mereka dan dengarkan lantunan rinai mereka."
"Bukankah mereka selalu jatuh bersama?"
 "Tapi, akankah mereka menyerah?"
 "TENTU TIDAK!"

"Walaupun ada diantara mereka yang hanya menggenang dan berselimut penyesalan."

"Namun, tetap yang lainnya akan berusaha mencari dan mencari hingga bisa kembali ke langit dan dapat meraih pelangi penuh warna itu."

"So, now you can trust me dear?"
"Okay, I trust you dear!"

Making Cake

"Cowok pasti bakalan seneng kalo ceweknya bisa masak apalagi kalo udah jago masak"

"Masakan juga bisa bikin hati cowok luluh loh"

"So, kalo kamu buatin lunch buat si doi di jamin deh si doi makin sayang"

This is my first trying to making cake with 2others.... So, let's going to read guys :D

Oya kenalin dulu ini temen2 gue...dari yang kiri dulu yah itu si ade, tami, dan gue. 

Okay mulai yuk tips bikin cakenya.......

Awalnya kita masukin semua bahan2 trus kita aduk pake mixer, kalo kalian ga ada mixer pake spatulla juga bisa kok :D

 

Then... kita tuang hasil adonan kita tadi ke loyang

After that.. we bake in oven guys

 But..karena kita ga pake oven listrik waktunya itu sekitar 40 menit. tapi kalo kalian dirumah punya oven listrik waktu panggangnya 20 menit juga udah cukup kok :D

 Okay.. have done to making. Anyone to try?

 Ini bentuk kasih sayang dari gue buat si ade irma :D

 

Eitsss.. jangan salah paham dulu ya guys ini cuma iseng kok kita masih normal loh.. hehehehe :D

Rindu - Agnes Monica

selama aku mencari, selama aku menanti
bayang-bayangmu di batas senja
matahari membakar rinduku
ku melayang terbang tinggi

bersama mega-mega, menembus dinding waktu
ku terbaring dan pejamkan mata
dalam hati ku panggil namamu
semoga saja kau dengar dan merasakan

getaran di hatiku yang lama haus akan belaianmu
seperti saat dulu saat-saat pertama
kau dekap dan kau kecup bibir ini
dan kau bisikkan kata-kata aku cinta padamu

peluhku berjatuhan, menikmati sentuhan
perasaan yang teramat dalam
telah kau bawa segala yang ku punya
rindu ini telah sekian lama terpendam

getaran di hatiku yang lama haus akan belaianmu
seperti saat dulu saat-saat pertama
kau dekap dan kau kecup bibir ini
dan kau bisikkan kata-kata yeah aku cinta
kepadamu ooh kepadamu ooh

Yoga has Many Benefits

Pastinya ga asing lagi kata "Yoga" ditelinga kalian guyss.. Hmm iya ini sejenis sama senam aerobic sama-sama buat kesehatan tapi bedanya kalo aerobic itu hanya sekedar sehat dari fisik. Pengetahuan gue tentang Yoga sih ga begitu banyak hanya beberapa nih hehehe.. yok mari disimak aja ya :D siapa tau bisa bermanfaat yah.

Gerakan Yoga Pembangkit Suasana Hati

Perubahan suasana hati atau mood merupakan pengaruh dari hormon serta daya kerja otak. Memakan cokelat mungkin bisa memperbaiki mood, namun yoga akan memberi manfaat lebih dari sekedar membangkitkan dan mempengaruhi suasana hati. Memang tidak sembarang gerakan yoga bisa untuk mood, ada beberapa gerakan tertentu yang bisa dicoba. Gerakan yoga ini juga gerakan yoga untuk pemula, bisa dicoba di rumah namun setelah melakukan pemanasan dan perenggangan.

DOWNWARD FACING DOG

Gerakan yoga ini mengalirkan darah ke kepala dan merenganggkan punggung. Dimulai dengan  posisi merangkak dengan tangah di bawah bahu.  Lengkungkan jari kaki lalu ambil napas. Ketika bernapas, tekan tangan ke lantai dan angkat pinggul. Tahan pose dengan menjaga agar punggung tetap lurus. Tahan berat badan secara merata pada kaki dan tangan.

 FORWARD BEND

Pose ini merenggangkan bagian belakang dan paha belakang. Berdiri tegak dengan kaki terpisah selebar pinggul. Tarik napas dan naikan tangan ke atas. Saat menghembuskan napas, angkat tulang ekor dan condongkan tubuh ke depan. Turunkan tangan seiring dengan tubuh yang turus menurun. Jaga agar tulang punggung tetap lurus dan tegak selama bergerak. Jika tidak kuat, Anda bisa menekuk sedikit lutut.

WARRIOR II

Pose ini meningkat kekuatan kaki, punggung dan lengan. Berdiri di atas tikar Anda, langkahkan kaki kanan Anda ke belakang sekitar satu meter dam dan putar kaki 90 derajat ke kanan. Belokan kaki kiri  sedikit ke arah dalam. Sesuaikan badan Anda sehingga wajah Anda ke kanan, tarik napas, dan angkat tangan Anda. Luruskan sehingga bahu melebar dengan telapak tangan ke bawah. Hembuskan , tekuk lutut ke kiri hingga paha anda sejajar dengan tikar. Kemudian ulangi dengan kaki yang lagi satu.

 BOAT POSE

Pose ini membangun kekuatan inti dan menciptakan panas dalam tubuh. Mulai duduk dengan kedua kaki saling bersentuhan, tekuk lutut dengan telapak tetap di lantai. Pusatkan berat badan pada  bagian tulang duduk dan tahan paha. Angkat kaki dengan posisi lutut masih tertekuk sambil menjaga agar bagian bawah punggung tertarik ke dalam. Tarik napas dan luruskan kaki. Luruskan pula tangan hingga sejajar dengan lantai.

BRIDGE POSE

Pose ini bisa membuka dada. Berbaringlah di matras dengan posisi kaki tertekuk dan telapak berpijak pada lantai.  Tarik napas dalam-dalam, ketika menghembuskan napas  tekan kaki sehingga tulang ekor Anda terangkat. Kedua tangan saling berpegangan dan letakan di bawah badan dan dekatkan posisi lengan ke arah abdan agar berat badan bertumpu pada bahu dan kaki.

CHILD POSE

Pose ini bisa memperpanjang tulang belakang, merenggangkan bagian atas kaki Anda, dan merilekskan tubuh. Dimulai pada tangan dan lutut, lengan di bawah bahu Anda, tarik pinggul ke belakang sehingga pantat bertumpu pada kaki dan tubuh pada paha. Jatuhkan dahi pada matras dan biarkan gravitasi membantu Anda semakin menarik dalam pose. Geser lengan ke kanan dan kiri agar miring ke tangah untuk peregangan.


 "Yoga ga harus dengan biaya yang mahal kok guys, gue udah 3 kali lakuin Gerakan Yoga ini. Awalnya ga ada hasilnya ternyata konsentrasi masih buyar dan fikiran belum tenang. So, bagi kalian yang masih remaja kan sering galau, dilema, ragu, gelisah tuh ya *termasukguesih* hehe tapi maklum masih labil dan sedang mencari jati diri tepatnya :) Tapi Inget ya jangan lupa KONSENTRASI PENUH DAN TENANGKAN FIKIRAN.

SELAMAT MENCOBA YA GUYS! :)

Rindu Tak Bertuah

karya : Nita Zahidah 

Datanglah engkau wahai maut

Lepaskan aku dari nestapa

Hanya engkau tempatku berpaut

Di waktu gelap gulita ini

     Risau hati kini mulai menggebu

     Memecah kisah kita dimasa lalu

     Yang selalu jalanin semua hal dengan bersama

Rasanya hati ingin sempurna dengan kehadiranmu

Yang selalu menadahkan ruang dihatimu

hanya untukku...

      Sesaat, sekejap mataku terpejam

      Linangan airmata pun tak dapat lagi dibendung

      Aku mengucap lirih sebuah pesan

      Padamu Tuhan...

Aku RINDU akan kawan-kawan

Serta kasih sayang mereka..

Kebohongan dan Popularitas

Psikolog dari Universitas Massachusetts, Amerika Serikat, Robert S. Feldman menemukan adanya hubungan antara kebohongan dan popularitas di kalangan pelajar (anak muda). Penelitian yang dilakukan Robert S. Feldman ini dimuat dalam edisi terbaru Journal of Nonverbal Behavior.

"Kami menemukan bahwa kebohongan yang dilakukan oleh pelajar sebenarnya menunjukkan bahwa pelajar tersebut memiliki kemampuan kontrol sosial yang tinggi", demikian kata Feldman.

Feldman melakukan penelitian terhadap 32 orang tua pelajar tingkat menengah dan atas yang berusia antara 11 hingga 16 tahun, dan memberikan kuesioner yang berisi tentang berbagai informasi mengenai aktivitas anak-anak mereka, hubungan sosial, serta kemampuan anak-anak mereka di sekolah. Berdasarkan atas data-data itu, para pelajar dikelompokkan dalam dua kelompok, yaitu kelompok yang memiliki tingkat sosialisasi yang rendah, dan kelompok yang memiliki tingkat sosialisasi yang tinggi. Para pelajar dalam dua kelompok tersebut diminta satu persatu untuk melakukan tes terhadap rasa yang sedap pada minuman yang manis, serta minuman masam dan minuman yang tidak sedap. Kemudian mereka diminta untuk meyakinkan para pengawas bahwa mereka menyukai atau tidak menyukai apa yang mereka minum. Ini membuat para pelajar tersebut membuat satu pernyataan yang benar dan satu pernyataan yang bohong.

Kegiatan itu direkam dalam bentuk video dan diedit secara seimbang menjadi bagian-bagian tertentu. Kepada 48 orang mahasiswa diperlihatkan rekaman ke-64 kegiatan tes itu untuk mengevaluasi efektifitas para pelajar mengekspresikan reaksi mereka saat mencicipi minuman yang disajikan dalam tes. Hasilnya ternyata bertentangan dengan tes minum yang dilakukan, umur, jenis kelamin para pelajar yang dites, dan kemampuan sosialisasi seperti yang dikatakan orang tua pra pelajar yang menjalani tes.

"Kami ingin mendapatkan bahwa kemampuan sosialisasi yang tinggi akan membuat seseorang lebih mudah memperdayakan orang lain, atau bahwa menjadi seorang pembohong besar akan membuat seseorang semakin terkenal", kata Feldman.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa remaja adolesen lebih mampu melakukan kebohongan dibandingkan dengan remaja yang lebih muda. Remaja putri juga didapati lebih bisa melakukan kebohongan dibanding remaja pria. Pada semua tingkatan usia dan jenis kelamin, mereka yang memiliki kemampuan sosialisasi yang lebih tinggi ternyata lebih berpotesial untuk menjadi pembohong besar. Saat berbohong, mereka lebih mampu mengendalikan ekspresi wajah, gerakan tubuh, intonasi suara, serta kontak mata. Sedangkan mereka yang kurang bagus kemampuan sosialisasinya, mengalami banyak kesulitan dalam mengontrol perilakunya saat berbohong.

"Penelitian ini menunjukkan kepada kita bahwa tidak realistis jika kita selalu berharap bahwa manusia akan selalu berkata jujur. Sebenarnya kita tidak ingin menerima kenyataan ini. Anak-anak pada usia muda berpikir untuk selalu bersopan santun dan berkata manis dalam segala situasi, meskipun sebenarnya yang mereka katakan bukanlah suatu kejujuran yang sebenarnya. Dengan begitu, mereka dapat diterima dengan baik oleh lingkungannya, semakin mendapat tempat, dan semakin populer", demikian kata Feldman.